Jugendtraining
So läuft ein typischer Trainingsabend bei uns ab
Um 19:45 Uhr treffen wir uns im Eingangsbereich des Hallenbads. Pünktlich um 20:00 Uhr geht’s dann hoch in die Umkleiden.
Wenn alle umgezogen sind, starten wir mit dem Aufwärmen: ein paar Bahnen schwimmen, natürlich mit ABC-Ausrüstung (Maske, Schnorchel, Flossen). Danach beginnt das eigentliche Tauchtraining mit Übungen wie Auf- und Abtauchen, Streckentauchen oder spielerischen Übungen unter Wasser.
Langweilig wird es garantiert nicht: Wir haben jede Menge tolles Material – zum Beispiel Ringe zum Durchtauchen, Bretter, Saugnäpfe, Schraubbretter, Unterwasserbälle, sogar UNO und einen Jengaturm unter Wasser!
Um 21:00 Uhr endet das offizielle Training. Wer mag, kann bis 21:15 Uhr noch vom 1- oder 3-Meter-Brett springen oder im warmen Becken entspannen und spielen.
Dann ist Schluss für heute – bis zum nächsten Mal!
