Nachdem wir uns um 20:00 Uhr im Eingangsbereich des Hallenbades getroffen haben, ziehen wir uns um und treffen uns in der Halle. Bis gegen 20:15 Uhr kann vom 1m oder 3m Brett gesprungen werden. Natürlich nur unter Aufsicht.
Um 20:15 Uhr beginnt dann das Aufwärmtraining, d.h. es werden ein paar Bahnen geschwommen. Natürlich alles mit ABC. Anschließend beginnen wir mit verschiedenen Tauchübungen, z.B. Streckentauchen oder Auf- und Abtauchen.
Um 21:00 Uhr endet das offizielle Training und bis 21:15 Uhr kann noch im warmen Becken gespielt werden. Dann ist aber endgültig Feierabend.