Mit dem Leistungsabzeichen kannst du dir ein Trainingsziel setzen, dein Leistungsniveau feststellen und beurkunden lassen. Die Verleihung des Leistungsabzeichens ist die Anerkennung für regelmäßiges Training, das ja neben der eigenen Gesundheit auch der Sicherheit beim Tauchen dient: Es werden die Leistungsreserven erhöht, die auch in anspruchsvollen Situationen helfen, ruhig und überlegt zu handeln.
Das Leistungsabzeichen Flossenschwimmen können unabhängig vom Alter alle Vereinsmitglieder ablegen!
Vier Strecken sind zu bewältigen, die unterschiedliche Herausforderungen darstellen: 25 Meter Streckentauchen als Maß für die Schnelligkeit, 100 Meter und 400 Meter Flossenschwimmen für intensive kurzfristige Belastungen. Die 800-Meter- Distanz steht für lang andauernde Belastungen.
Die zu erzielenden Zeiten sind gestaffelt nach Geschlecht und Alter (8-89), jeweils in den Abstufungen Bronze, Silber oder Gold. Abnahmeberechtigt sind alle unsere Trainer, Tauchlehrer und Jugendleiter. Wer sich für das Deutsche Sportabzeichen interessiert: Das Leistungsabzeichen Flossenschwimmen wird als Teilleistung für das Deutsche Sportabzeichen in der Kategorie Ausdauer mit Wertung Gold anerkannt, unabhängig von der erreichten Wertung des Leistungsabzeichens!
Einige Krankenkassen bieten inzwischen Bonusprogramme, mit denen man Beitragsrückerstattungen erhalten kann. Auch hier kann das Leistungsabzeichen Flossenschwimmen als sportliche Leistung anerkannt werden.
Nach dem normalen Training trainieren wir von 21.00 - 21.20 Uhr gezielt die einzelnen Disziplinen. Wir üben effektive Wenden und feilen an der Technik. Hier können auch Zeiten gestoppt werden und Abnahmen erfolgen.
Mit Rücksicht auf die Badaufsicht sollten wir danach zügig duschen und uns ankleiden. Sprich mich an, wenn du noch Fragen hast.
